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同样是宝妈,有人生完变瘦,有人依然虎背熊腰,背后的原因在这里

发表于 2019-11-12 11:49:25    阅读 1594

几天前,在一次同学聚会上,大学室友童童的母亲成了讨论的焦点:你说,她也是一位珍贵的母亲。她为什么能这么快减肥?孩子出生后仅仅几个月,她就恢复了怀孕前的体重。我们都像老虎和熊,在阿姨的路上走得越来越远。每个人都开玩笑说:“为什么你这么幸运,童童妈妈,你甚至不能生下一个没有体重的孩子。”我看到她尴尬的微笑:也许压力相对较小,但经常锻炼也能让你更快减肥。

我非常同意她的观点,因为生活中有太多的母亲,因为一个有孩子的人身心都很疲惫,但令人惊讶的是,这些母亲越来越胖,减肥真的很难。

有一次,因为我不能减肥,我故意去问医生。医生说我产后减肥的原因主要是以下两个原因:

产后身体状况更好

医生认为生产方式也会影响产后是否容易减肥。原因是同样是为了生孩子。顺利分娩的母亲恢复得更好。如果分娩后得到适当护理,她可以很快回到正常轨道。

然而,剖腹产母亲很难减肥。因为剖腹产毕竟是一种手术,正常人还需要很长时间才能恢复。此外,马宝有在分娩后照顾婴儿的任务。很难恢复正常状态。

在我的朋友中,一位珍贵的母亲通过剖腹产出生。孩子生完孩子后,她自己带来了。然而,她分娩后肥胖,无法减肥。几天前,当我去看中医的时候,医生说我的身体太虚弱了。我生完孩子后没有好好照顾自己的身体。由于气血两虚,我无法减肥。后来,我服药休养了很长时间,体重减轻了很多。

因此,无论你在分娩后变瘦还是恢复,你也可以看到分娩后的恢复。虽然有些人吃得很少,但他们的体重仍在增加,主要是因为他们的身体条件不佳。

产后减肥运动,但不节食

有些人说坚持母乳的母亲往往会减肥,但是为了让她们的婴儿吃营养均衡的母乳,珍贵的母亲不会节食。但是那些体重下降更快的珍贵母亲主要是因为在分娩后注意锻炼,并调整身体以适应最佳状态。这种饮食并没有刻意喝太多高脂肪含量的汤,而且饮食更加合理,这样不仅保证了母乳的营养,而且不会导致脂肪的积累,更容易达到减肥的效果。

然而,有许多像我这样珍贵的母亲,因为她们太累了,无法照顾自己的孩子,也没有精力去考虑分娩后的减肥问题。他们必须每天处理他们孩子的事情,只有呼吸的力量。不可能强迫他们再次锻炼。因此,骑着老虎的背和熊的腰沿着道路越走越远是很自然的。

分娩后你变胖还是变瘦了?减肥有秘密吗?欢迎留言讨论!

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